চিনা বাদামে মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ভিটামিন। তাই এটা আমাদের শরীর গঠনে ভূমিকা রাখে। তাই আমাদের মাঝে অনেকেই আছে যারা সব সময় চিনা বাদাম খেতে ভালোবাসে। চিনা বাদাম খাওয়ার উপকারিতা তুলে ধরা হয়েছে।
১.খারাপ কোলেস্টেরল কমায়।
২. উপকারী চর্বির উৎস।
৩. উচ্চমাত্রার আমিষের উৎস।
৪. পাকস্থলী ক্যান্সার রোধ করে।
৫. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
৬. ত্বক উজ্জ্বল করে।
৭. চুলের পুষ্টি জোগায়।
৮. মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
৯. শরীরের ওজন কমায়।
১০. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
১১. হাড়ের ক্ষয় রোগ বন্ধ করে।
১২. উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ পরে।
চিনাবাদাম একটি উচ্চ পুষ্টিমান সম্পন্ন খাদ্য। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, সোডিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম,ম্যাগনেসিয়াম ,ফাইবার ভিটামিন-এ ,ভিটামিন-বি ,ভিটামিন-সি সহ নানায়াম মাইক্রো পুষ্টি উপাদান।
প্রতি ১০০ গ্রাম কাঁচা বাদামের রয়েছে ৫৬৭ কিলোক্যালরি। এছাড়া রয়েছে ৫০ গ্রাম ফ্যাট যার মধ্যে ৭.১ গ্রাম সিচুয়েটেড অ্যাট, রয়েছে ২২ গ্রাম সোডিয়াম। কার্বোহাইড্রেড রয়েছে ১৬ গ্রাম। উচ্চ মাত্রায় প্রোটিন ২৬ রয়েছে। এছাড়াও রয়েছে ভিটামিন ক্যালসিয়াম আয়রন ও পটাশিয়াম।
👉Barakah Food আপনাদেরকে দিচ্ছে ফ্রেশ ও প্রিমিয়াম কোয়ালিটির থাই চিনা বাদাম।
No review given yet!
Fast Delivery all across the country
Safe Payment
Easy Return Policy
100% Authentic Products
You need to login to view this feature
This address will be removed from this list
Bangla
