<p> </p>
<p>ছোট হোক বা বড় আমরা সকলেই মোটামুটি <strong>কাজুবাদাম</strong> খেতে ভালোবাসি। কাজুবাদামে উপস্থিত ভিটামিন ও মিনারেল শরীরে গ্লুকোজের ভারসাম্য রক্ষা করে ও শরীরের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। প্রতিদিন ৫-৬ টি কাজু বাদাম খান দেখবেন উপকার মিলবে। কাজুবাদামে সোডিয়ামের মাত্রা কম থাকে এবং পটাসিয়ামের মাত্রা বেশি থাকে। যার কারণে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও কাজুবাদাম অনবদ্য ভূমিকা পালন করে।</p>
<h3> কাজু বাদামের উপকারিতা:-</h3>
<ul>
<li>প্রচুর পরিমাণে খাদ্যআঁশ, ভিটামিন ও খনিজ উপাদান বিদ্যমান।</li>
<li> এতে রয়েছে হাড়ের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেশিয়াম ইত্যাদি খনিজ উপাদান।</li>
<li>ডায়াবেটিস ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।</li>
<li>হার্ট ভালো রাখে ও কোলেস্টেরল দূর করে।</li>
<li>ত্বকের ও চুলের সমস্যা সমাধানের জন্য উপকার করে।</li>
<li>হাড় শক্ত করতে ও অ্যানিমিয়ার প্রকোপ কমাতে কাজু বাদামের উপকারি।</li>
<li>ক্যান্সার রোধে কাজুবাদাম সহায়তা করে।</li>
<li>ওজন কমাতে বিশেষ ভূমিকা রাখে।</li>
<li> নিয়মিত গ্রহণে উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।</li>
<li>এটি দেহে খারাপ কোলেস্টেরল হিসেবে খ্যাত LDL এর মাত্র কমায়।</li>
<li>মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায় ও স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধি করতে কাজুবাদামের উপকার রয়েছে।</li>
<li>ফ্রি র‍্যডিকেল এর ক্ষতিকর প্রভাব থেকে সুরক্ষা প্রদান করে।</li>
<li> প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ যা ত্বকের জন্য বেশ ভালো। একই সাথে দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে।</li>
<li>কাজুবাদাম সংক্রামনের সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে। এতে বিদ্যমান দেহের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সমূহ দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।</li>
</ul>
<p>কেনো নিবেন Barakah Food এর রোস্টেড কাজু বাদাম (Cashew Nut)?</p>
<p>১। সঠিক তাপমাত্রাতে রোস্ট করা হয়। ফলে কাঁচা থাকা বা অতিরিক্ত রোস্ট হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা নেই।<br />
২। সম্পূর্ণ নিজস্ব তত্ত্বাবধানে প্যাকেটজাত করে সরবরাহ করা হয়।<br />
৩। সেরা মানের বাছাইকৃত বাদাম সরবরাহ করা হয়।<br />
৪। সঠিকভাবে সংরক্ষণ করলে প্যাকেজিং এরপর বেশ কিছু দিন ভালো থাকে।</p>
<p> </p>
<p><strong>পাম ক্যান্ডি, তালমিসরি -৬৫০ গ্রাম এর পণ্য বিবরণী</strong></p>
<p>পাম ক্যান্ডি একটি পরিচিত খাবার। এটি মূলত বিভিন্ন অসুস্থতায় উপকারী খাদ্য হিসেবে কাজ করে। ঠান্ডা-কাশি থেকে শুরু করে রক্তস্বল্পতা পর্যন্ত—এই তালমিসরি অনেক রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। অনেকেই পেটের সমস্যায় ভোগেন, তাদের জন্যও পাম ক্যান্ডি বেশ উপকারী। এটি খেতেও সুস্বাদু।</p>
<p>এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিকভাবে তৈরি হওয়ায় এর চিনি শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়।</p>
<p>পাম সুগারে রয়েছে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিংক ও ফসফরাস। এছাড়াও এতে রয়েছে ভিটামিন <strong>B1, B2, B3, B6 এবং B12</strong>, যা ঠান্ডা ও গলার ব্যথার জন্য বেশ উপকারী।</p>